葉黃素與護眼健康：正確服用的3個秘訣。葉黃素是一種強大的抗氧化劑，對於護眼健康具有重要的作用。但是，你知道葉黃素吃對時間才有效嗎？醫生曝光了正確服用葉黃素的3個秘訣，讓我們一起來看看吧。首先，葉黃素應在飯後服用，以增加吸收。其次，葉黃素應與脂肪一起服用，因為它是脂溶性的。最後，葉黃素的服用量應根據個人的健康狀況和醫生的建議來確定。對於青壯年男性學生來說，護眼健康尤為重要，因為他們需要長時間閱讀和使用電腦。因此，正確服用葉黃素，保護眼睛健康，是他們不能忽視的重要課題。
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https://www.chinatimes.com/realtimenews/20230917001122-260418
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https://www.chinatimes.com/realtimenews/20230929003003-260408
